アロマテラピー
最高気温は５度まで上がるらしい
低気圧が近づいているので天気は悪い
でも暖かい風が吹いてる
雪も締まっているので歩きやすく今日はドッグランまで遠出
雪原になったドッグランを走り回るかと思ったら
シュガーはひたすらにおいチェック
しばらくこないとこうなる
犬の本能
アロマテラピーの話を少し・・・
私がアロマテラピーと出会ったのは１５年ほど前
たまたま本屋で見かけたきれいな本がきっかけ
その後ラベンダーで有名なファーム富田に行った時に
比較的安かったラベンダーのオイルを購入
夜鳴きのひどかった娘にお風呂に２～３滴入れたり
寝る前に枕に１滴たらしたり・・・
ラベンダーのリラックス効果は抜群で子供も大好きになり
それ以来ずっと少しずつ暮らしのなかに
chacuma愛用のアロマの本をご紹介
誰かに貸したまま行方不明のものもあるけど
今あるものはこれ３冊
どれもアロマの楽しみ方や効果、そして注意点なども書いてあるので
ぜひ読んでみたい本
エッセンシャルオイルは薬じゃないけど
確かに効果があるので
間違った使い方は危険な場合も
忘れていはいけないのが
エッセンシャルオイルは確かに「天然素材１００％」でできているが
あの濃い濃度の液体は自然界には存在していないということ
芳香成分だけを抽出するためにすごく濃い成分であること
だからこそ少量でも効果があるということ（たくさん使うほど効果が上がるわけではないこと）
アロマを始める方は使い方の注意を書いてある本を
ぜひ一冊は読んで欲しい
アロマテラピーは自己責任において自分のために使うもの
自分のためにも家族のためにも正しい知識が欲しいところです
アロマテラピーの本。
アロマに関して広く説明してあるとともに
使い方の注意も書いてあり、それぞれのオイルの効果まで書いてあるので
これ一冊でもアロマが楽しめます。
著者： 林 真一郎
タイトル： アロマテラピーLESSON
検定関係の本ですが、とてもわかりやすく書いてあります。
また普通の本には書いていない歴史やメカニズム、
使用の注意なども書いてあります。
著者： 鳥居 鎮夫
タイトル： アロマテラピー検定テキスト 1級
著者： 鳥居 鎮夫
タイトル： アロマテラピー検定テキスト 2級